皮肤白斑对于我们来说并不是很陌生，我们要如何有效的治疗身上的白斑，是大家都比较关心的问题，医生说：在白癜风治疗的时候，有效的保健也是很重要的，那白癜风病有效的保健是什么?下面让我们来具体了解一下吧。

　　谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。

　　争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治好白斑的一个重要环节。

　　坚持长期治疗：白斑毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。

　　消除心理压力：白斑不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治好。

　　愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。尽量找出诱因，避免病情复发或加重。

　　白癜风病有效的保健是什么?我们在日常生活中一定要及时治疗皮肤白斑，因为皮肤白斑不仅仅对身体会造成严重的危害，还对患者心理上的打击，治疗皮肤白斑一定要到正规的医院，再此，祝愿大家早日康复。